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长期体内湿气重,喝什么茶可以去除湿气?

长期体内湿气重,喝什么茶可以去除湿气?

现在人们生活质量越来越高,但是健康时常被破坏,有些病症都是人为的自己不注意造成的,体内湿气就是贪吃生冷瓜果 冰镇饮料 冰镇雪糕等等,穿衣服漏肚脐。因此长期体内湿气重,喝什么茶可以去除湿气?就成了热门经常搜索的问题,今天喵宝贝网就来跟大家一起聊聊这个关于的知识.

体内湿气怎么来的?

炎热的夏季身体出着汗直接进入空调房屋,对着张开的汗毛孔,一下凉气进入体内,然后汗毛孔收缩,凉气存在体内,散发不出去,更有甚者在空调屋睡觉,对着空调直吹,长期以往身体就会感觉不适。

长期体内湿气重,喝什么茶可以去除湿气?

体内湿气长时间不能散发出来,会影响身体其他机能的健康,时不时的就容易生病,免疫力低下,影响生活和工作。

体内湿气重症状:

体内湿气重症状表现为身体酸懒,舌苔发厚白有严重的齿印,大便淌泻,食欲不振,身体乏累,总想睡觉,皮肤容易起疹 起痘,胸闷乏力,咽喉肿痛,咽部不适等等。

长期体内湿气重,喝什么茶可以去除湿气?

喝什么茶可以祛湿呢?

体内湿气严重,喝什么茶可以祛湿呢?首选就是薏米,薏米为祛湿之王,可以配芡实熬粥,也可以泡薏米水。经常用煮的艾叶水泡脚,让身体微微发汗,也有按摩拔罐可以去湿气,去身体的湿气很难。

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有句话这么说的:百寒宜除,一湿难去。保护好我们自己的身体健康最为重要,不要做日常对身体过激的行为,祛湿是一个长时间坚持的过程。

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(1)个小伙伴在吐槽
  1. 写的很棒,很喜欢喝茶!
    匿名2018-12-03 14:40 回复 Windows 7 | Firefox浏览器 63.0